Хрупкие ногти, что они могут скрыть и 3 способа укрепить их
Хрупкие ногти — это проблема, которая затрагивает многих женщин и может быть важным сигналом от нашего тела.
Ногти, которые имеют тенденцию шелушиться и очень хрупкие, не только эстетически раздражают, но и могут скрывать другие более серьезные проблемы, такие как плохое питание или сильное обезвоживание. Как их узнать? Просто нежно почувствуй ноготь. Если он мягкий и слабый на ощупь, с хорошо видимыми слоями, это означает, что пора бежать за укрытием.
Одной из наиболее распространенных причин, несомненно, является онихофагия. Привычка рвать кожу может быть очень вредной, так как ослабляет ногти, перенося микробов и бактерий со рта на руки. Еще один большой враг ногтей — это средство для мытья посуды. Мы часто забываем носить перчатки и подвергать кожу рук (и ногти) коррозионному воздействию этих продуктов, богатых поверхностно-активными веществами и химикатами. Чрезмерное использование не только разрушает ногти, но и со временем может вызвать экзему, сухость и зуд.
Однако в большинстве случаев сломанные ногти являются результатом обезвоживания и недостатка пищи. Неправильный образ жизни отражается и на этой части нашего тела, с последствиями, которые стоят перед нашими глазами и которые мы не можем игнорировать. Каждый день, чтобы иметь красивые и крепкие ногти, мы должны пить не менее двух литров воды, а также наполняться минеральными солями (кальция и железа) и витамином D и А.
После выявления причин этого расстройства возникает вопрос: как его устранить? Для укрепления ногтей можно использовать некоторые натуральные средства. Одним из самых известных является оливковое масло, которое идеально подходит для того, чтобы сделать кожу очень мягкой и ногти сильнее. Просто размажь его, оставь включенным на 10 минут, и все.
Лимон — это также отличное косметическое средство для безупречного маникюра. Приготовьте компресс, смешивая сок фруктов с глиной, и дайте ему поработать не менее четверти часа. Затем промойте и восхититесь результатом. Наконец, эксперты советуют вам позаботиться о вашей диете. Ешьте в основном яйца, молоко, миндаль и семена кунжута, чтобы получить красивые и никогда не более хрупкие ногти.