Забота о коже летом: важные правила и рекомендации

Забота о коже в летнее время требует особого внимания. Рассмотрим основные правила и рекомендации для сохранения здоровья кожи.

1. Защита от солнца

Используйте солнцезащитные кремы с высоким SPF, чтобы предотвратить солнечные ожоги.

2. Увлажнение

Регулярно увлажняйте кожу, чтобы предотвратить ее пересушивание.

3. Правильное питание

Питайтесь сбалансированно, добавляя больше фруктов и овощей, богатых витаминами и антиоксидантами.

4. Уход за губами

Не забывайте о защите губ: используйте бальзамы с SPF.

Следуя этим простым советам, вы сможете сохранить здоровье и красоту кожи даже в жаркие дни.